身体锻炼是什么意思,身体锻炼的意思

拼音： shēn tǐ duàn liàn

注音： ㄕㄣ ㄊㄧˇ ㄉㄨㄢˋ ㄌㄧㄢˋ

词条： 身体锻炼

详细解释：

指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。